⚠️ Mais de 50% das pessoas que são diagnosticadas com depressão TAMBÉM SÃO diagnosticadas com ansiedade. As duas doenças são como “primas” uma da outra.⠀
⚠️ Só que lutar contra a depressão é uma coisa; mas lutar contra a depressão e a ansiedade “juntas” é outra coisa. Pouca gente sabe, mas é muito comum a ansiedade aparecer “antes” da depressão. ⠀
⚠️ Funciona assim:⠀
A) Você tem uma perda, decepção ou separação; ? Você fica estressado e preocupado (ansiedade);⠀
C) A preocupação deixa você exausto;⠀
D) Você perde a empolgação e se desconecta de tudo (depressão).⠀
⚠️ As duas tem causas parecidas:⠀
A) Dia-a-dia sempre alerta, em modo de batalha; ⠀? Dorme mal, ou tem insônia quase todas as noites;⠀
C) Estresse alto e relações instáveis…⠀
D) A porta fica “aberta” para ansiedade e depressão.⠀
♥️ Quando você busca ajuda profissional, uma coisa bacana acontece: as duas começam a melhorar ao mesmo tempo!⠀